방귀와 트림은 신체가 가스를 배출하는 자연스러운 방법으로, 건강 유지에 필수적이다. 건강한 사람은 하루에 약 1~4ℓ의 가스를 생성하고, 평균 14번 정도 방귀나 트림으로 이를 배출한다. 가스를 줄이는 방법에는 무엇이 있을까?식용 숯은 과도한 가스와 팽만감을 줄여주며, 소화관의 자극 물질을 제거하는 데 도움을 준다. 섭취 시 충분한 물과 의사 상담이 필요하다.따뜻한 물은 장의 연동 운동을 자극하여 장 경련을 완화한다.프로바이오틱스는

 아침에 일어났을 때 얼굴이 퉁퉁 붓는 이들이 많다. 이러한 부기는 불편할 뿐만 아니라, 자신감에도 영향을 미칠 수 있다. 얼굴 부기를 유발하는 생활 습관에 대해 알아보자.신체에 5% 이내의 만성 탈수 상태에 있는 사람들은 체내 수분이 부족하여 쉽게 부종이 발생한다. 충분한 수분을 섭취하면 신체가 비정상적인 수분 축적을 피할 수 있어, 얼굴과 몸의 부기도 자연스럽게 감소한다.따뜻한 물로 세안하는 것은 오히려 부종을 악화시킬 수 있다.

 짬뽕이나 홍합탕과 같은 요리에 자주 사용되는 홍합은 우리에게 익숙한 식재료다. 그러나 우리가 알고 있는 홍합이 실제로는 진짜 홍합이 아닐 수 있다.대부분의 홍합, 즉 90% 이상은 외래종인 '지중해담치'다. 참담치는 우리나라의 토종 홍합을 의미하며, 지역에 따라 '섭' 또는 '섭조개'로 불리기도 한다. 국립수산과학원에서는 표준명으로 '홍합'을 사용하고 있다. 참담치는 자연산만 존재하기 때문에 비싸고 구하기 힘든

 새로운 조현병 치료제 ‘코벤피’가 70여 년 만에 등장해 미국 FDA의 승인을 받았다. 해당 약물은 기존 약물과 다른 작용 메커니즘을 가지고 있으며, 신경전달물질 신호를 전달하는 ‘무스카린 수용체’를 타깃으로 한다. 이를 통해 환각과 망상 등 조현병 증상과 관련된 도파민 방출을 줄인다.임상시험에서 코벤피는 조현병의 핵심 증상을 완화하고 인지 기능 개선 징후를 보였으며, 부작용은 줄어드는 평가를 받았다. 그러나 하루에